Форум семей "Соколята"

Подскажите

Иногда хочется поделиться успехами детей, какими-то историями, событиями, мыслями... Или просто спросить/рассказать о чем-то, что не помещается в формат остальных тем

Модератор: Алена

Ответить
Сообщений: 3 Страница 1 из 1

Сообщение
Автор
offline
 
Репутация: 0
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 10-12, 20:27
 Гордыня 18-08, 15:00
Не люблю молочку, редко могу йогурт поесть, все остальное как-то вызывает неприязнь. Тут начала в зал ходить, тренер настаивает на том, что творог нужен. Пусть обезжиренный, но хотя бы два раза в неделю, это для мышц полезно. Как его можно приготовить, чтобы было вкусно?
Вернуться к началу
offline
 
Репутация: 0
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 10-12, 21:39
 Тамилка 18-08, 17:22
Попробуйте сырники, в них при правильном рецепте творог вообще не чувствуется. А если взять топпинг какой-нибудь интересный – они сейчас есть с нулевой калорийностью, то вообще вкусняшка будет. В целом, тренер ваш прав, в твороге много белка, который отлично усваивается нашим организмом. Однако если продукт совсем никак не идет, можно посмотреть в сторону протеина.
Вернуться к началу
offline
 
Репутация: 0
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 24-08, 11:36
 Nicolai66 24-08, 11:53
Вообще для укрепления костей необходимо есть рыбу. Она достаточно полезна и для мышц. Порекомендую, где её достать. На сайте ЛА МАРЕ есть и замороженная, и охлаждённая, и стейки, как, например, стейк чавычи, https://lamaree.ru/catalog/steyki-chavychi/. Выбор имеется, можно найти много разных морепродуктов.
Вернуться к началу
Сообщений: 3 Страница 1 из 1

Вернуться в Болтушка

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Powered by Forumenko © 2006–2014

cron